Классический шведский массаж представляет собой набор различных массажных методик. Невзирая на то, что упражнения появились не очень давно, тем не менее техники получили заслуженную распространенность. Какова же специфика такого воздействия?
· прежде всего, стоит отметить, что происходит глубинное воздействие на ткани и места на теле, нуждающиеся в проработке и размягчении;
· главная цель таких техник – размягчение и расслабление напряженности, уплотнений, увеличение мышечного тонуса;
· ток крови по венам ускоряется.
Главная цель шведского классического массажа – полноценное расслабление. Но это еще не все.
Какого результата ждать от такого массажа? Комплекс нескольких процедур – возможность серьезно оздоровиться. Шведские техники способствуют:
· повышению эластичности мышц;
· увеличению работоспособности, так как появляются силы и энергия будто после отпуска;
· отличному скорому заживлению ран и травм, восстановлению;
· повышению подвижности и активности суставов;
· повышению тока крови, а значит, и ткани лучше насыщаются кислородом;
· выведению токсинов;
· снижению отеков и спазмов мышц;
· уменьшению напряжения после эмоциональной тяжелой ситуации.